安静

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思考力理解力の低下した頭で一生懸命調べたり
多くの体験者や最新の本を読んだ人からの情報で
BP後6週間以上は
安静にしておく方が良いということがわかった。

もちろん主治医からも
おとなしくしておくよう言われた。

食事・トイレ・入浴以外は横になって安静にした。


以下は当時の記録



< BPから1週間>

時折、強烈なだるさに襲われる。

昨日から頭痛も時々ある。
治療前とは違う種類の頭痛。
頭が掃除機でひっぱられてるような変な感じもする。

治療部位の軽い痛みも時々。

腰の辺りに陣痛に似た痛みも時々ある。

相変わらず、食事中から食後が辛い。

家事は三女と母に任せて、
テレビやケータイ見る時間は少なくして
とにかく安静。



< BPから2週間>

背中や腰が痛い。
低気圧のせいか右半身の痛みも続いている。
背中や腰の痛みは治療後のものなのか
長く寝てるせいなのか
その両方なのかわからなくなる。
いろんな痛みには慣れてしまってるし…

それでも治療前よりはかなり楽。
食欲ないから少なめだけど3食きちんと食べてるし
睡眠もとれてるし
水分しっかりとって
ごそごそせずに今日もちゃんと良い子で安静中。

朝は普通に目が覚める。
母が朝食と二女のお弁当を作ってくれている。
朝食を終え、二女と長男を見送るとまたすぐ横になる。

三女は洗濯を担当。
ニートを脱出して家事手伝いに昇格か?

母は食器洗いをすませると
簡単に掃除をしたり(母は普段滅多に掃除しないのに)
テレビを見ながらのんびりしている。
自営業で長年仕事をしてきて
午前中テレビなんて日はない生活だっから
母にとっては良い息抜きかも…
お昼が近付くと実家へ戻って父と昼食をとり
午後は仕事をしている。

私は三女が用意してくれる昼食をとりまた横になる。

三女、お昼の食器洗いをやってくれない。
夕方、帰宅した二女が弁当箱と一緒に洗うのだ。

寝ている私の横には洗濯物の山。
起きてたたもうとすると…

三女「安静なんじゃろ!二女が帰ったらたたむ!寝ときィ」
私「なんで三女がたたまんの!?」
分担の仕方が変だろ。

夕方、二女と長男は帰宅してもしばらくはゴロゴロ…

その後、二女と三女と長男のABトリオは話し合い
夕食のご飯炊きと風呂掃除と
夕食後の食器洗いの分担を決める。

母がおかずを届けてくれ母子4人で夕食。
母は実家へ戻って父と食べ
翌朝の父の朝食を用意して
お風呂をすませてから我が家へ来て
長女の部屋で寝る。
2件を行ったり来たりの母だけど
なんだかゆったりのんびりしている。

土日は長女が帰っていたから母は実家で父と水入らず。

でも…高齢者施設の短期入所に預けた祖母が
あと3日で帰って来る。
母の息抜きもそれまでか・・・

その後をどうするかが問題。
昨日、長女が面会に行くと、
「料理はおいしいし、暖かいし(実家は古くて広くて寒い)…」
って、わりと気にいってたみたいだから、
空きがあればまたすぐ手続きして
なるべく長く入っていてくれればいいのになぁ。

私はまだしばらく安静を保ちたい。

母の息抜きと
子どもたちに家事を手伝わせる口実(?)にもなるし…

今、焦って動いて治療効果を下げたら
結局は家族の負担を更に増やすことになってしまう。

まだまだしばらくは、ゆっくりのんびり、安静、安静。

時々…

「もう、飽きたぁ~~~!!!」

って、叫びながら。。。



< BPから3週間>

うまく表現できないいろいろな症状があるけれど
BP後は急に調子よくなった。

今はまだほとんど寝たきり状態で過ごしているけど
気分はすごく良い。
頭はスッキリ、最近は右半身の痛みもほとんどない。

治療部位やその周辺の痛みはあるけど
あまり強くはない。

無理をしていないからかな?

あ、でも…午後や夜は少し強くなる。

時々、ん~なんて表現すればいいかな…
なんか、男の人の拳で
腰や背中をグッと押され続けているような…そんな変な感じ。

退院直後よりは少しずつ動いてる。
寝たまま手足を動かしたり、
ちょっとした探し物をしたり…
でも、やりすぎると拳でグッが更に強くなるので
その手前でやめてすぐ横になる。

早く良くなりたいから無理はしない!って決めてる。

横になったままだけど
パソコンを楽しめるようになったのは大きな効果!
世界がどんどん広がりそう!

でも、1日が…長いような短いような、感覚がすごい変。

脳脊髄液減少症については
やっとこれからあれこれ勉強!

でも、まだ難しい言葉は
読んだり理解しようとしたりが億劫だぁ~
やっぱ、回復途中!?
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